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        时间与压力管理

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        • 开课时间:2019年04月08日 09:30 周一 已结束
        • 结束时间:2019年04月09日 17:30 周二
        • 开课地点:上海市
        • 授课讲师: 待定
        • 课程编号:376900
        • 课程分类:职业素养
        •  
        • 收藏 人气:239
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        376912 北京市 待定 2019-11-14 09:30 ¥4080元 点击报名

        培训受众:

        * 任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理
        * 其他管理人员

        课程收益:

        您发现自己超负荷工作,感觉忙碌到了极限,以致很难合理安排工作的顺序,每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标。请记住,您的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。

        本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因,指出您浪费时间的地方,提高您的注意力和聚焦能力。您将学会更有效地安排时间,有效取舍,优先考虑重要目标,这样您就可以合理安排时间,同时效率更高并更富有成果性。

        课程大纲:

        1. 时间管理,就是自我管理
        * 把重点从管理时间转到管理自我
        * 识别典型的时间浪费行为
        * 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间


        2. 规划你的成功
        * 根据你的角色定位来制订目标
        * 找出重要和紧迫的事项
        * 创建一个现实可靠、富有成效的计划表
        * 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划


        3. 管理相关通讯技术
        * 找到策略,以更有效地使用现代通讯技术
        * 为你的信息选择合适的传播形式
        * 学会管理电子邮件


        4. 时间管理与压力
        * 四个主要的时间生产率障碍
        * 任务与时间
        * 时间绩效的分析
        * 20/80时间管理法


        5. 创建压力底线,维持心态平衡
        * 优先选择可以兼顾生活和工作的行动
        * 创建自己的拒绝理由

        本课程名称: 时间与压力管理

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        讲师授课水平00%

        服务态度00%

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